写真でみてみると

先日の勉強会＆撮影会のときに撮影していただいた顔ヨガの写真。

勉強会でもそうですが、ふだんから写真を共有すると自分では気付かない変化も、顔ヨガ仲間からは色々な指摘をもらえます。

できていることもできていないことも忌憚なく言ってもらえるありがたさ。

口角の上がっていないことや目が開いてないことも勿論ですが、力の入り方が違うことやどこを意識するのかどこが意識できてないのか、筋肉を使えている使えていないなど、細かい部分まで言ってもらえるので、かなり参考になります。

撮影の時はその前にみんなでチェックをしてから写真を撮る流れだったので、普段よりも顔は動く状態でスタート。

直前の練習で鏡をみながらできていたことでも、いざ鏡のないところでは「もっと笑って～」の声。

「口角あげて」

「もっと目に力をいれて」

出来ているつもりは実は全然できていないという事を再確認しつつ、顔がぷるぷるしても表情維持！

顔以外も手の位置や体の向き、視線や目の開き具合、手の位置や角度などなど。

自然ではない位置なのに写真だと自然に見えるというのはＴＶでみたことありましたが、思った以上の不自然さ。

自分の手の大きさも再確認してみたり。

そんなこんなの撮影でしたが、どんな風に撮れているのか楽しみに待つこと数日。

素敵に仕上げていただきました♪

八か月前にくらべて頬の位置や眉の位置目の開き加減が変わりました。

体重は増えましたが顔はすっきりしました！

顔の筋肉はひとつひとつが小さいので一回の練習が１～２分でも一週間くらいで変化が現れます。

ぜひ取り入れて、素敵な笑顔作りしてみてください♪